ВОДА НЕ ПРОСТО РЕСУРС …
Вода не просто ресурс …

По оценкам экологов и ученых, на сегодняшний день на Земле из всех имеющихся водных ресурсов пригодно для употребления в качестве питьевой воды не более 2,5%, которые к тому же распределены крайне неравномерно.

АФГАНИСТАН - ЗАПАДНЯ ДЛЯ БАРАКА?
Афганистан - западня для Барака?

Избрание Барака Обамы в качестве президента США многие, как в самих США, так и за его пределами связывали с надеждами на качественное изменение внешнеполитического курса Вашингтона.

К 2020 ГОДУ КИТАЙ СТАНЕТ САМЫМ МОГУЩЕСТВЕННЫМ ГОСУДАРСТВОМ МИРА
К 2020 году Китай станет самым могущественным государством мира

Смена мировых лидеров - явление нередкое даже в новейшей истории. В XIX столетии бесспорной "владычицей морей" была Британия. В ХХ веке роль первой скрипки в глобальном оркестре перешла к Соединенным Штатам Америки.

Центральная Азия Средний Восток Дальний Восток
Блог ЧИТАЙ И ПИШИ
СТРАНЫ
Узбекистан
Туркменистан
Казахстан
Кыргызстан
Таджикистан

КЫРГЫЗСТАН
Армия
Безопасность
Коррупция
Криминал
Культура
Общество
Политика
Происшествия
Сотрудничество
Экология
Экономика

ЭТО ИНТЕРЕСНО
Культура
Кухня
Национальные игры
Праздники
Традиции и обычаи

ЭТО ИНТЕРЕСНО КЫРГЫЗСТАН
ЦЕНТРАЛЬНАЯ АЗИЯ

Лен - древнейший лекарь
10.01.2008 Источник: «Слово Кыргызстана»

Лен - древнейший лекарь

С древнейших времен лен использовался для ткачества, но и народная медицина не прошла мимо него. В лечебных целях используют семя льна и получаемое из него масло. Оно содержит значительное количество витаминов и других биологически активных веществ, полезных для здорового питания. Особо следует отметить содержащиеся в льняном масле полиненасыщенные кислоты: линоленовую омега – 3 и линоленовую омега-6, а также олеиновую омега – 9. дело в том, что в организме человека обязательно должен быть баланс этих кислот, который как доказано учеными, является незаменимым в жизнедеятельности человека и обойтись без него не возможно.

Но если омега имеется, помимо льняного, в подсолнечном, соевом, рапсовом, горчичном, оливковом маслах, то омега-3 имеется в достаточном количестве лишь в рыбьем жире и льняном масле. В этом и заключается универсальность льняного масла, отсюда его специфический запах, так знакомый нам по рыбьему жиру, и это показатель высокого качества масла, его чистоты, а также доказательство того, что его не смешивали с другими растительными маслами.

Лечимся льняным маслом

Сердечно-сосудистые заболевания. Доказано, что омега-3 кислоты способствует значительному снижению уровня холестерина в крови. Употребление льняного масла снижает вероятность тромбов в сердце, легких, головном мозге, при этом снижается высокое кровяное давление.

Диабет. Частое употребление небольшого количества льняного масла улучшает действие инсулина и эффективно защищает организм от возникновения диабета, а у людей, больных диабетом, останавливает его развитие.

Желудочно-кишечные заболевания. Льняное масло помогает при желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях мочеполовой системы. Пищевое льняное масло рекомендуют принимать больным после операции, так как оно повышает общий иммунитет организма и препятствует возникновению воспалительных процессов.

Артриты. Хороший эффект дает включение кислот омега-3 и омега-6, содержащихся в льняном масле, в процесс лечения артрита. Полезно смазывать маслом болевые места. Наблюдения показали, что 60% больных ревматическим артритом смогли полностью отказаться от приема противовоспалительных лекарств, а остальные сокращают их прием.

А также льняное масло помогает работе почек при отеках и избыточном весе, когда затруднен вывод натрия и воды почками, обладает успокаивающим действием при стрессовых ситуациях, способствует улучшению зрения и препятствует образованию токсинов в организме.

 

Как лечиться льняным маслом?

Для лечения можно использовать льняное масло, как в чистом виде, так и в смеси с другими растительными и животными маслами в салатных заправках, майонезах, можно смешивать масло с белками (сыр, кефир, йогурт), с медом, фруктами, сиропом. Его можно смешивать с оливковым или сливочным маслами для увеличения их питательности, добавлять в холодные и готовые горячие блюда. Запомните: льняное мало не подлежит термической обработке!

В лечебных целях принимают 2-3 раза в день. Норма на день 1-2 столовые ложки. Курс лечения маслом -  не менее двух-трех месяцев. Наружно применяют в виде влажных повязок, смазывания и растирания кожи на ночь. Смазывания проводятся 3-4 раза в день на протяжении длительного времени.




Постоянный адрес статьи:
http://www.easttime.ru/countries/int/1/4/127.html
Вернуться Центральная Азия Кыргызстан Лен - древнейший лекарь Версия для печати

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ
Иммунитет – дело тонкое. Его надо укреплять
Заесть стресс. Диета от депрессии
Зимой картофель опасен для здоровья
Творог творит здоровье
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Интервью с режиссером Альбертом Мередовичем Атахановым.
Шабан
Талантливая Алима
Стиль работы Гаджи
В шаге от мечты
Богатство бабушки Зайнаб
Афганистан в судьбе сержанта Бакиева
Счастливая Майнур
Свой ЛЕГО-ЗАЛ
Время собирать камни



 
АНАЛИТИКА КЫРГЫЗСТАН

08.01.2012
Эпоха политической активности женщин в Кыргызстане
Последние десятилетия феминизм стал играть важную роль в политической жизни современного мира. Политическая практика феминистского движения привела не только к резкому возрастанию активности женщин во всех сферах общественной жизни, но и изменила сам дискурс современной политики.

08.01.2012
Один в поле не воин или кровавая «арабская» весна в Средней Азии
Ситуация в регионе Средней Азии медленно, но стабильно движется в сторону дестабилизации. Первым во все перипетии «демократических» реформ был ввергнут Кыргызстан. Выгнав из страны двух президентов, наступавших на одни и те же грабли семейного подряда в управлении страной, Кыргызстан столкнулся с новыми вызовами внутри государства.

07.01.2012
Коррупция - мать революций
Главной причиной двух прошедших в Кыргызстане политических революций, чудом не приведших к распаду страны, по общему мнению, является высокая степень коррумпированности государственной власти. Иначе говоря, революции происходили тогда, когда коррупция становилась необычайно активной и агрессивной, когда она приобретала гиперактивную форму.


ВЫ ПИСАЛИ
нет комментариев
ВАШИ КОММЕНТАРИИ
Представьтесь:
E-mail:
Мнение:
   
© 2005-2010, Институт стратегического анализа и прогноза (ИСАП)
Директор - Акылбек Салиев
Редакция: info@easttime.ru
Телефон: +7-996-312-43-94-17
об издании
Все права защищены © 2005-2011
Rambler's Top100